为深入学习贯彻党的二十大精神，打造健康活力机关，提升干部职工整体素质，培育青年职工积极健康向上的良好心态，9月15日，锡林郭勒盟委编办在盟妇女儿童活动中心开展“有效沟通 为心赋能”主题宣讲活动。

活动邀请了樊登读书认证翻转师、思维导图知识管理师景春洁老师围绕“有效沟通”和“非暴力沟通”两个方面为大家答疑解惑，从实际出发，讲述沟通的重要性，让大家感受到了沟通的魅力。邀请国家二级心理咨询师、家庭教育指导师李玉兰老师为大家详细讲解心理减压方面知识，帮助大家掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，提升抗压释压能力，引导干部职工疏导情绪、减压赋能，实现身心“轻装上阵”。

在互动交流中，大家纷纷表示，通过此次宣讲，掌握了许多沟通技巧和减压方法，提高了沟通表达能力和心理素质，为更加乐观积极向上的面对生活，以更饱满的精神状态投入到机构编制工作当中夯实了基础。